¿Sabías que cuando se trata de beneficios para la salud, estas frutas amarillas son algo MUY SERIO? Así es, los plátanos o bananas, son...

Cuando llega el clima frío estoy seguro de que muchos de nosotros hemos ido a la farmacia más cercana en busca de las soluciones...

Con la vida que llevamos, el estrés del día a día y la falta de tiempo, cocinar puede convertirse en una auténtica tortura. Con...

En los países más desfavorecidos unas simples cataratas desembocan a menudo en ceguera. Muchas personas no pueden costearse la cirugía correspondiente y su visión va degenerando...

La fascitis plantar, conocida por muchos como "espolón calcáneo", es un dolor que se origina en la planta del pie a nivel del talón...

La actividad hormonal desempeña un papel muy importante en la salud física y mental de toda persona. Si bien la mayoría lo ignoramos, las hormonas...

Hay varios factores que debemos tener en cuenta a la hora de llevar a cabo nuestro entrenamiento: En primer lugar debemos enfocar una meta, debemos...

La mayoría de nosotros cuando nos toca entrenar las Piernas nos entra esa flojera porque sabemos que vamos a someternos a unos de los...

Muchos nos preguntamos eso, hay algún beneficio en entrenar todos los días?, solo descansando los domingos?  entrenar de lunes a viernes, ir cuatro veces...

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