Hay varios factores que debemos tener en cuenta a la hora de llevar a cabo nuestro entrenamiento: En primer lugar debemos enfocar una meta, debemos...

La mayoría de nosotros cuando nos toca entrenar las Piernas nos entra esa flojera porque sabemos que vamos a someternos a unos de los...

Además de practicar estos ejercicios con regularidad, adaptándolos a nuestras posibilidades, deberemos mantener una alimentación sana y equilibrada y consumir mucha agua para favorecer...

La preparación es sencilla, así que podrás prepararlo desde la comodidad de tu casa sin mucho esfuerzo. Los ingredientes son fáciles de conseguir y...

Este es el caso del zapatero indio que ya está cansado de vivir tantos años. El señor confiesa que ya no tiene hijos ni...

Esta receta que tengo a continuación es para todos aquellos que al igual que yo nos quedamos un poco corto de bolsillo, sabemos que...

La presión arterial alta o hipertensión es un trastorno cardiovascular que se produce cuando la presión de la sangre incrementa debido a un engrosamiento de las...

El jengibre son unas raíces utilizadas para dar sabor a ciertos alimentos, también se prepara un rico té con estas maravillosas raíces, lo que...

Muchos nos preguntamos eso, hay algún beneficio en entrenar todos los días?, solo descansando los domingos?  entrenar de lunes a viernes, ir cuatro veces...

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